Sneci-ke bringázás

2012.08.10 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

21.5 km

Tempó

03:07 p/km (19.25 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Kálmánnak megvan az új bicaja, ki kellett próbálni. Hát montival is gyorsabb volt mindig nálam, de most ezzel a cross bringával vagy ott fog hagyni, vagy lazázni fog mellettem, miközben én kiköpöm a tüdőmet.

Két idegesíítő eset is volt, mindkécccer ugyanaz a szitu: bicikliúton 2 ember jön szembe, persze elfoglalva széltében az egész utat, elvileg kellett látniuk, hogy jövünk, hát marha nehezen akartak annyira lehúzódni, hogy elférjünk!!

Nagy tempót nem lehet menni a vársoban, egyrészt elég vacak a bicikliút, másrészt a sok kereszteződés miatt sokat kell lassítani.

Bicajozás közben kalóriapótlásként fagyiztunk is egyet.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 21.5 03:07 19.25 0 0 0 161 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 4312 napja

Sok szép közös tekerős kilit az új bringához!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4313 napja

Tibor :-)))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4313 napja

Kálmánnak sok sok szép km-t kívánok az új bringával.Egyébként meg kell is a jobb bringa,hogy tudjon kísérni,ha futsz,ne köpje ki a tüdejét a mountin...:-)

Tündüs képe

Tündüs 4313 napja

ÓÓ, Kálmán is a Peppe futamra készül??

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4313 napja

Runka: de Kálmán a 26-osával gyorsabb volt, mint én a 28-asommal :-)

RunKa képe

RunKa 4313 napja

Ó, de szuper :))) Hát nagyobb a kereke, mint egy montinak :D 

Na, ha te futsz és Kálmán bringával kísér, csak győzz vele lépést tartani :))  

cseha képe

cseha 4313 napja

Egészségetekre!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!