mata 10.5 km Futás 2012-09-21-n 19:00-kor

mata futás

2012.09.21 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:02

Távolság

10.5 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

3*500 m fartlekkel megtűzdelve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:02	10.5	05:26	11.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mata 4237 napja

Nem tudok én olyan hosszút futni :) Egyelőre a lábamat próbálgatom, de próbálok felpörögni a november 3-i Oxigén félmaratonra. Van maraton is, jöhettek:) Kiírás: frissoxigen.hu

PecsiPeter 4237 napja

Na,hoppá! :)
Gyorsítgatás van?Tervbe került valamelyik őszi maraton?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.