Sneci-ke futás

2012.11.20 Kedd, 18:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:18

Távolság

7.29 km

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

A falu végéig (ahol nincs kurta kocsma) és vissza.

A héten ilyen laza edzéseket tervezek, aztán vasárnap jótifuti :-))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:18 7.29 06:46 8.87 0 0 149 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4221 napja

erőgyűjtés ezerrel, neked adom az enyémet is!!

csabipontkom képe

csabipontkom 4223 napja

Gyűjtsd csak az erőt vasárnapra, éljenek a laza futik! Egs!

RunKa képe

RunKa 4223 napja

Nahát :) Lazán feltankolsz és már tudom előre, megint egy brutál hosszút fogsz nyomni !!  

Kálmánnak jobbulást és erősítsen sokat   a derék körül.

Bobe képe

Bobe 4223 napja

Kálmánnak jobbulást, neked egészségedre! :-)

toncso képe

toncso 4223 napja

 

  Éljenek  a  laza, pulzus-futások,...................IS.            Egészségedre !!!

Briel képe

Briel 4223 napja

Jobbulást Kálmánnak!

csetbalu képe

csetbalu 4223 napja

egs, jobbulóst!

mennék veletek nagyon fehérvári szédülésre, de kicsilányommal megyünk Halász Judit nénit hallgatni:)

winning képe

winning 4223 napja

Hol volt hol nem volt volt egyszer egy pulzus :)))))))))))))))))))))

Huszárlány képe

Huszárlány 4223 napja

Jobbulást!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4223 napja

Natessék,alig pár ütéssel voltál csak fölöttem...:-)))

Egs,Kálmánnak jobbulást!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4223 napja

azért ott van még az a pulzus, ne aggódjatok, csajok :-)))

Kálmán szünetelteti újra a futást, nem tett jót a gerincének

Huszárlány képe

Huszárlány 4223 napja

Hát kilapította a sok ultrával! Egs!!!

Kálmánnal mizu?

Briel képe

Briel 4223 napja

Jáááj, hova tűnt a pulzusod? :)))

Egészségedre!

Felszerelések

Asics Virage 5