Sneci-ke futás

2012.12.13 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:51

Távolság

10.11 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Egy picit reménykedtem, hátha ma is találkozunk őzikékkel ....

A futás klassz volt, jól ment a lábam, jól is esett kicsit tempózni.

Az biztos, hogy nem Kálmánnal fogok pulzusra futni.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:51 10.11 06:01 9.97 0 0 170 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

forgi képe

forgi 4178 napja

:)

csabipontkom képe

csabipontkom 4187 napja

Szép tempó, egs! Szólóban majd a távolságot, Kálmánnal pedig a gyorsaságot növeled! :-)

Bobe képe

Bobe 4187 napja

Jó tempó ilyen hidegben. Egs! :)

kiscsoki képe

kiscsoki 4187 napja

Kálmánnal futhatsz mondjuk max. pulzusra :-D

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4187 napja

Ó hát persze,mostantól minden edzésen őzikék,meg mókusok fognak szaladgálni körülötted...meg eljön a világbéke...:-)))

A különleges pillanatok épp azért különlegesek,mert nagyon ritkák,és váratlanok.Ha számítasz rá,sőt elvárod,akkor már nem ugyanaz...

Na asszem elmegyek szellemi szabadfoglalkozású gondolkodónak...Ilyen meg hasonló általánosságokat én is tudok rengeteget,és nem kell adózni sem....

Egs a futit!

toncso képe

toncso 4187 napja

 

  Jó  kis  edzés lett  ebből.    Egészségedre !!!

 

Huszárlány képe

Huszárlány 4187 napja

-10 fokig még okés, de utána...

Egs Kálmánnak is!!!

 

winning képe

winning 4188 napja

Necces tempózni ebben a hidegben A torkod mrg a tüdőd bánhatja.Egs.

RunKa képe

RunKa 4188 napja

Ebben az időben is lehet izzadni, igaz ??? Klassz futi :D 

Briel képe

Briel 4188 napja

Ügyes vagy, ilyen időben tempózni tudsz. A legjobb, hogy jól is esett! :) Egészségedre!

Felszerelések

Asics Virage 5