mata 18 km Futás 2012-12-16-n 14:00-kor

mata futás

2012.12.16 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:54

Távolság

18 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

2 km bemelegítés, 2 km levezetés, közte 14 km tempó 145 avg-n. Az út végig jól futható volt, az éjszakai eső elmosta a havat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:54	18	05:23	11.15	0	0	151	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

PecsiPeter 4152 napja

Like! :)

Tepó 4152 napja

hejj

laciii79 4152 napja

Erre is alig maradt hó... Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.