Edzésleírás
Elhuzódó megbeszélés miatt elég késön indultam haza. Egy bónusz szigetkört belevettem a haza kocogásba. Nagyon jól esett, a lábaimat vissza kellett fogni, mert száguldozni szerettek volna. Ez volt a hónap utolsó futása, a hétvégi pirosig jöhet a lazitás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:35 | 12.4 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5695 napja