Edzésleírás
Dobogóköi hegyi félmaraton. Nagyon extrém volt, az idöjárás is és az útvonal is. A szint és a távolság adatok a kiirásban voltak, szerintem az eltévedések miatt többet mentünk. Részletek majd a blogban. A novemberi 25. és az idei 250. futásom igazán emlékezetes lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:01:02 | 20 | 12:03 | 4.98 | 830 | 0 | 0 | 0 |
forest 5670 napja
Nagy fába vágtad a fejszédet és ahhoz ezekre a versenyekre szükséged van. Kitartást.