mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:56:05Távolság
33 kmTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Edzésleírás
Pihenö hétvégi lazulás. Zsebrevágtam egy kis innivalót, két müzlit és nekivágtam. A Duna part nagyon kihalt volt. Érdekes hogy visszafelé valamivel gyorsabb voltam mint kifelé(1:28:36) pedig amikor szomjas voltam kénytelen voltam sétálni, hogy inni tudjak, és lámpák is nagyon ellenem voltak. A müzliket persze hazavittem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:56:05 | 33 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
szelidlendulet 5649 napja
Gratulálok Spori! Ámulva nézem már egy ideje amit művelsz...
Fari 5649 napja
jó
mjoci 5649 napja
Köszi.
judit61 5649 napja
Szép hosszú "laza" futás volt! Gratulálok!
Ötvi 5649 napja
Hát Joci megint nagyot alkottál!!! Gratulálok!
mjoci 5649 napja
Igen Pierre a zsebemböl:)))))))))
Pierre 5649 napja
A zsebedből? :-))
Gratula! :-)
Gratula! :-)
mjoci 5649 napja
Ha a szokásos cuccaimat viszem, akkor futás közben is tudok inni, de nem akartam semmi plussz terhet cipelni. Igy csak egy félliteres vizes palackot vágtam zsebre, abból meg elég nehéz futás közben inni.
Mozg 5649 napja
Laza, nagyon laza.
Ez jó időszak, hogy megtanuljunk futás közben inni. én is most próbálkozom, van amikor sikerül.
Ez jó időszak, hogy megtanuljunk futás közben inni. én is most próbálkozom, van amikor sikerül.
atom 5649 napja
Gratula ehhez a 33 km "lazuláshoz" :-)!
eftomi 5649 napja
Hajrá Joci! (Tanulj meg futás közben inni! :-) )
yoyo 5649 napja
Azta Joci !
Ez aztán hosszú futás volt a javából :O
Úgyis tudom,hogy a nyereményre hajtassz :)) Gratula
Ez aztán hosszú futás volt a javából :O
Úgyis tudom,hogy a nyereményre hajtassz :)) Gratula
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szepi 5649 napja