Sneci-ke 32.3 km Futás 2013-11-17-n 07:44-kor

Sneci-ke futás

2013.11.17 Vasárnap, 07:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:26:51

Távolság

32.3 km

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Edzésleírás

Ma is az érdi futókhoz csatlakoztam, ill. csatlakoztunk Lefutom-mal és Kálmánnal. Változó volt a létszám, voltak rövidebb távra bekapcsolódók (sőt, mi is előbb eljöttünk, mivel még haza is kellett futni Battára). Hogy mennyivel könnyebb társaságban hosszút futni, észrevétlenül röpül az idő, plusz hazafelé vettem észre, hogy a tempó sem csökkent.

Szuper társaság, szuper futás, jó volt :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:26:51	32.3	06:24	9.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

pátyalso 3860 napja

Ezért már ÉRDemes volt átfutni :-) Egs !

Mongoose 3861 napja

Jó kis hétvége! Egs! :))

Huszárlány 3861 napja

Jobban telik a kili, ha mindníájan futunk, egs!!

ORBEA ORCA 3861 napja

Egészségedre,szép táv edzésen,de ez nálad megszokott :-)

posztizoli 3861 napja

Térdeid azért ne kopjanak...

RunKa 3861 napja

Eszméletlen vagy :) Még dumcsi is közben, szóval ... mosoly és gratulálok !!!

toncso 3861 napja

Szuper edzés . Egészségede !!!

cseha 3861 napja

Egészségedre, jó lehetett! :)

csabipontkom 3861 napja

A végén majd az egész környék ultratávra fog gyúrni! :)) Szép nagy táv, egs!

Bobe 3861 napja

Szuper kis futás! Egs! :)

eszetomi 3861 napja

A társasági bulifutás tényleg jó tud lenni ha az tényleg buli és nem csinálnak belőle vérremenő versenyt. Grat. és egs. :)

smarcsu 3861 napja

egészségedre, teljesen igazad van, én is jobb szeretek társaságban futni. bár néha jó magunkra is figyelni.

PecsiPeter 3861 napja

Hétvégi hosszú. Like!
Gyűjtögetsz szépen.

forgi 3861 napja

Az érdi futóknak váltaniuk kellett egymást, hogy bírják Veled a lépést! :)

Egs!

Remélem azért az a tÉrdkoptató, csak a téli Érd köveit koptatja majd, s enm mást!

Tündüs 3861 napja

Ez már komoly táv, társaságga is! Egs! (iszonyú sok kilit beletettél ebbe a hétbe)

picikata 3861 napja

Nálunk sajnos csak nézelődők vannak...de futó az egy szál se....

Társaságban buli a futás... :) :)

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Pegazus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.