mata futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:33:36Távolság
21.1 kmTempó
04:26 p/km (13.53 km/h)Edzésleírás
Rotary félmaraton Debrecen. 1.35 alatti időt tűztem ki előzetesen, ezt sikerült kicsit túlteljesíteni. Még jobban örülök az egyenletes köridőknek: 23.04, 23.19, 23.22, 23.49. Helyezés: 35/560, kategória: 11/119.
Máté 10.5 km-en 43.40. Helyezés: 15/292, kategória: 3/14. Állat !Ancsi ma 3 kör után kiszállt, állítása szerint nem akart bennünket megváratni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:36 | 21.1 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
joerr 3683 napja
Aaha, ti is félmaratont futottatok vasárnap. Gratula a Mata familinek! :-) De feladni komoly indok nélkül nem éééér ;)
tomcsi 3684 napja
Ancsinak elég h megpróbálta :-)
eszeveszett száguldás...Máténak is nagy Gratula!!!
mata 3684 napja
Köszi !
shepherd66 3684 napja
Gratulálok az egész családnak!
PecsiPeter 3684 napja
Gratulálok!
Durvák vagytok!
misk66 3684 napja
hú!csúcs vagy.Külön gratulálok Máténak!
mata 3684 napja
Köszi. Elfáradtam, ahogy kell. Előzetesen kicsit tartottam is a fejreállástól, mivel nem pihentem rá a versenyre. Most alvás után jön egy kis fűnyírás :)
Kovács Krisztián 3684 napja
Gratulálok! Szép idő lett! Elfáradtál benne legalább? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 3677 napja
Grat!
F@sza!