Edzésleírás
Sponser ide vagy oda, majdnem kiszálltam 500 m után. A tegnapi fitnesz kifárasztott :)
Szerencsére alapítványi bál miatt az uszoda 6-kor bezárt, nem volt többre idő.
500 m gyors, 500 m gyors tekivel, bójával, 500 m gyors, 500 m bójával, 200 m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.2 | 31:49 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |