mata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:55Távolság
18 kmTempó
05:46 p/km (10.39 km/h)Edzésleírás
Bringára ráfutás, egyedül. Egy sós gélt ettem két részletben, elég volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:55 | 18 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mata 3650 napja
Majd megiszom a kétheti adagot és az visszavet a csúcsformából :)
tomcsi 3650 napja
én egy napig bírtam :-)
aztán másnap 2-őt ittam és behoztam a lemaradást :-)
Gratula, szép táv és tempó...mintha túl korán lennél csúcsformában :-)
mata 3650 napja
Már két hete absztinens vagyok :)
misk66 3650 napja
rendesen megdolgoztál azért a söritalért
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3650 napja
Szép-szép!