Edzésleírás
2 * 500 m gyors, 500 m bójával, tekivel, 500 m gyors, 600 m gyors bójával, 600 m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.2 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 3648 napja
úszás sok ismeretlenes egyenlet :-)
ez viszont szép táv és idő...ne is gyorsulj tovább, hagyj erőt a többire :-)