mata bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:18:15Távolság
143 kmTempó
02:14 p/km (26.96 km/h)Edzésleírás
Szoboszló-Nagyhegyes-Balmazújváros-35-ös út-Balmazújváros-Hortobágy-Tiszafüred (Kócsújfalu)-Hortobágy-Nagyhegyes-Szoboszló. Az első 36 km hátszél, aztán oldal vagy szembeszél. Kurvára elfáradtam, ráadásul az utolsó órára a vizem is elfogyott. Pénz nem volt nálam, venni sem tudtam. Aki hülye, szomjazzon. Remélem, hogy ez az edzés nem csak az agyba épül be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:18:15 | 143 | 02:14 | 26.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mata 3646 napja
Köszi. Nem akartam már kútkereséssel foglalkozni, haza akartam érni mihamarabb.
misk66 3646 napja
egyébként én már csengettem be,hogy kérjek egy flakon vizet...ha minden közkutat lezártak a parasztok
tomcsi 3646 napja
nem, a naplódba is :-))
140-et szenvedés nélkül azért nehéz elképzelni...ha van víz ha nincs...
Grat!
misk66 3646 napja
ez az,gratulálok!
Gida 3646 napja
Nagy szél volt ma. Ott ahol tekertél, még fák sincsenek :) Gratula, és beépűl izomba is! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
shepherd66 3646 napja
de áthajtottál egy csomo csatornán, azokban sem volt víz:) egs!