mata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:20Távolság
18 kmTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Edzésleírás
Egész jól esett. A hétvégi rohanás kilazította a csípőmet, most csak picit jelzett.
Felavattam az új Asics GT-2160-at is, az ugyanilyen előzőt 1065 km-rel nyugdíjaztam. Ezt még az ironman előtt be kellene járatni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:20 | 18 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
snatch 3617 napja
ha az asicsban tekered le a 180 km-t, akkor maratonra bejáratódik majd :)