Sneci-ke futás

2014.06.21 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

95.778 km

Tempó

07:31 p/km (7.98 km/h)

Edzésleírás

Optivita Tata, Cseke-tó.

Úgy tűnik, ezt a 95 körüli eredményt stabilan hozom, de az a fránya 100-as még várat magára.

Eredeti terv szerint a pálya a tó körül ment volna, de pár nappal a verseny előtt az út egy részét felszórták friss murvával. Biztos merő jószándékból, csak éppen abban futni nem lehet. Így aztán az Ironteam módosított, főleg az aszfaltos rész maradt, ide-oda futottunk. A két végén a fordítók kis hurkok voltak, az egyik az említett murvás rész, a másik pedig földút. Hát elég nemszeretem pálya volt. Az említetteken kívül valahogy az volt az érzésem, hogy folyamatosan alattomosan emelkedik, a lejtőt viszont csak a földutas visszafordítónál lehetett érzékelni. Azt viszont szerettem, hogy szembefutunk egymással, lehetett bíztatni a többieket, inteni, összemosolyogni.

Számomra szinte végig küzdelmes volt, kb. a 15. kilitől a végét vártam. A köridőket nézve kb. az 55. kiliig a futásos kilik 6.30 - 7.00 között voltak, a frissítéssel és technikai szünettel kombinált körök hosszabbak. Az első 6 órában szinte csak a frissítésnél sétáltam bele, utána azonban a murvás fordítót (ill. a mellette kitaposott ösvényt) is gyalogoltam. 80 km-től viszont már nyűgösebb voltam, előfordult, hogy fél kört is bandukoltam.

És még néhány gondolat:

- a segítők most is fantasztikusak voltak, 2 srác a pálya közepén állva szinte végigüvölötték a 12 órát, folyamatosan bíztattak

- a verseny második felében félelmetes bulihangulat kerekedett a versenyközpontban, szuper zenékre táncikáltak, nem is akartam továbbmenni

- szerencsére szinte a pálya teljes hosszában lehetett hallani a zenét, ezt nagyon élveztem

- a bal kézfejem totál feldagadt, alig tudtam ökölbe szorítani, az általában lötyögő gyűrűim szorították az ujjaimat

- kajailag elég macerás volt a dolog, minden ettem, ami a frissítőasztalon volt, de valahogy semmi nem volt jó, semmit nem kívántam (legjobb a dinnye és a CG volt)

- volt 2 esküvői fényképeszkedés is a parkban (gondolom, örültek nekünk)..... láttatok már bagózó menyasszonyt? undorító

- és persze gratulálok minden futónak és köszönöm a szurkolást, a közös futást 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:00:00 94.16 07:39 7.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

24 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 3623 napja

Gratulálok!!! ügyes, kitartó, erős vG

uzsgyi képe

uzsgyi 3627 napja

Gratulálok én is!!! Eljön az a 100 hamarabb mint gondolnád.

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3628 napja

Gratulálok!

csabipontkom képe

csabipontkom 3629 napja

Nagyon szép ez a 96 is, de legközelebb meg lesz az a 100! Nagy gratula!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3630 napja

Mi a bajod a bagózó menyasszonnyal? Nem 100-as? Te sem! De Te leszel!

RunKa képe

RunKa 3631 napja

Ahha, szóval ezért volt ez a nagy csend a múlt héten, így már értem. Csak gratulálni tudok, a százas meg be fog érni, amint betonkemény lesz az alap. Na az ütős lesz, alig várom :) 

Mozgasd többet a kezed, nekem hosszú túrákon szokott a lógás miatt. 

pecsenye képe

pecsenye 3631 napja

nagy gratula Erika!

TiGör képe

TiGör 3631 napja

No, most már legalább tudom , miért módosult a pálya. Gratulálok!!

mjoci képe

mjoci 3631 napja

Gratulálok.

Mongoose képe

Mongoose 3631 napja

A 95-től már nincs messze a 100, legközelebb biztos meglesz. :)

Gratulálok! 

Blue képe

Blue 3631 napja

Kecskeméten megcsinálod! :) Bízz bennünk! :)

Gratulálok!

mateve képe

mateve 3631 napja

Gratula! Ügyes voltál!

Ez a pálya nekem sem lesz benne a 'top' kategóriába...de egy szóval is tudom jellemezni: sz@r volt.. ;) :)

De igazából rajtad nem fogott ki..szerintem..és a 100 is meg lesz hamarosan, Kecskemétre tippelem... :)

Huszárlány képe

Huszárlány 3631 napja

Esküvői fotózás nekem is volt a Cseke-parton, de futás azé' kicsit több, no nem 95 kili....

Nagyon klassz vagy! Összejön a százas is nemsokára! Gratu!!!  :-))

tomcsi képe

tomcsi 3631 napja

ez így is Szuper!!!

a bagó mindenki szájában undorító... :-)

Gratula!

Edina42 képe

Edina42 3631 napja

Gratulálok!!

csetbalu képe

csetbalu 3632 napja

grat Era, piszok stabil vagy! a 100 meg úgyis meglesz :)

RemAti képe

RemAti 3632 napja

Gratulálok! Meg lesz az misztikus 100-as :) Gratulálok!

cs1krisz képe

cs1krisz 3632 napja

Gratulálok!!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3632 napja

Gratulálok Era!

Tündüs képe

Tündüs 3632 napja

Nagy gratula, lehet nehéz lesz azt a 100-s falat áttörnöd, de tudom sikerülni fog, viszont abban nem bízom,hogy ilyen melegben fogod megtenni, várjuk ki a nyár végét.

Puszi!!!

 

toncso képe

toncso 3632 napja

Nagy-nagy gratula  !!!

rodriguez képe

rodriguez 3632 napja

Gratulálok Era! Szép volt :-)

Már nincs messze az az 100...

eszetomi képe

eszetomi 3632 napja

Gratulálok a csodás futásodhoz! egs. :) és jó pihit.

Bobe képe

Bobe 3632 napja

Eljön annak a 100-nak is az ideje, biztos vagyok benne! Gratulálok, szépen mentél! :)

Felszerelések

Nike Pegazus 30 türkizkék