Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:39Távolság
20.46 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Az első 5 kili Marival a sziget mellett a rakparton, utána én haza Budakalászra. Marival dumcsizva mentünk 6-osban, utána próbáltam ezt a tempót tartani (beszéd nélkül gyorsabb is lett egy kicsit).
Szeretek a Duna mellett futni, tecccik ez az útvonal. A Rómain még ittam a közkútból, de az Ebihalnál meg kellett állnom egy életmentő itókára.
Régen futottam ennyit, a végére bizony elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:39 | 20.46 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
csabipontkom 3526 napja
Tényleg régen volt ekkora táv a naplódba! Szépen toltad, egs!
Bobe 3526 napja
Szép futi! Egs! :)
Tündüs 3526 napja
hamar be fogod ezt a helyet lakni :) Egs!
toncso 3526 napja
Remek edzés, remek társsal, remek idővel, és gondolom napsütésben..... Szóval minden REMEK !!!
RunKa 3526 napja
Gratulálok, visz a szíved :)
rodriguez 3527 napja
Tényleg begyorsultál, mondtam én, hogy lassítalak....
Gratulat, szép táv lett. Az Ebihal egy kultikus hely, legközelebb a zsíros deszkát se hagyd ki :-D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 3518 napja
A zsirosdeszkának innen is egy szavazat, de a frissen sült rétesek is isteniek! Egs!!!