mata 4.9 km Futás 2014-10-11-n 10:40-kor

mata futás

2014.10.11 Szombat, 10:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:19:22

Távolság

4.9 km

Tempó

03:57 p/km (15.18 km/h)

Edzésleírás

Oxigén-kupa I. forduló. Taktikai okból a rövidebb távon versenyeztem (M45 dobogó esély :), próbáltam dúrni, ahogy tudtam.

1. kör: 9.25, 2. kör: 9.57, itt még van mit csiszolni.

(időközben kijött az eredménylista, sikerült M45-ben elsőként beérni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:22	4.9	03:57	15.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

shepherd66 3484 napja

4 perc alatti kilik Gratulálok :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.