Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:48Távolság
11.78 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Edzésleírás
éééééés .... végre 10 feletti futás, napsütés, rügyező fák, virágos bokrok, ibolya, mosolyogva köszönő futók (hétközben délidőben 5 db!) - így kerek a világ :-))
Nem mondom, hogy 100%-os a csípőm (mondjuk 95%), de pár napja valahogy megváltozott az érzet. Most is érzek benne időnként kis görcsöt /húzódást, de mintha korábban gyulladásban lett volna, most meg már nem.
Hazafelé tettem egy kis kitérőt a kedvenc henteshez, vettem 2 szál kolbászt (bszm ellátmány gyanánt) - hát nem könnyű kolbásszal futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:48 | 11.78 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
csabipontkom 3374 napja
Úgy kell vinni mint a váltóbotot! :) Nagy hajrá vasárnapra!
Huszárlány 3375 napja
Naaa, ez remek hír!, Végre! Egészség, boldogság! :-)
PecsiPeter 3375 napja
Jó hírek!
Bobe 3375 napja
Hurrá! Ez egy nagyon jó hír! Egs!
Tündüs 3375 napja
Mit kóbászolsz itt össze-vissza???
melwin 3375 napja
"hát nem könnyű kolbásszal futni"
Most erre mit illik mondani? :D
tomcsi 3375 napja
kolbásszal fogsz szurkolni?!
jókinézel majd :-)
okossan...
Császár Noémi 3375 napja
Örülök, hogy jobb! Egészségedre a kolbászt is!
RunKa 3375 napja
Na de jó hír ::)))) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pánczél Andi 3371 napja
...az egészség a legfontosabb!!!Tudod,beszéltünk róla...gondolj rám...csak ne kapkodd el és meg fogsz teljesen gyógyulni!!!