Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:25Távolság
17.41 km Szint: 145 mTempó
06:14 p/km (9.64 km/h)Edzésleírás
Reggel frissen és kipihenten ébredtem - ezt viszont csak az első futólépésekig éreztem így. Naszóval benne volt még a lábamban a tegnapi tekerés. Viszont az volt a terv, hogy átmegyünl Pomázra Szedd magad cseresznyéért és meggyért (Kálmán bicajjal). Pomázon is kellett egy kis dombot mászni, majdnem sikerült felfutni, de a végébe bele kellett gyalogolni. Odaérünk, ZÁRVA. Hát elhagyta a számat egy cifra... Namindegy, így jártunk...
Hazafelé egy büfében ráugrottam egy citromos sörre, kellett az energia, hogy haza tudjam vonszolni magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:25 | 17.41 | 06:14 | 9.64 | 145 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tündüs 3267 napja
Na tessék itt is gyümölcsért szaladgálsz, sosem változol :)
Egs!
tomcsi 3267 napja
sztrájkolnak a kormányellenes gyümölcsök? :-))
citromos sörben kevesebb az energia mint a normál-sörben... :-)
Gratula!
toncso 3268 napja
.....jó is citromos sörrel frissíteni.... naná,hogy egészségedre,az edzést is.....
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3266 napja
Edzésértéke így is volt a dolognak ! Egi, na majd legközelebb újra ezt a távot :)