hortenzita 6 km Futás 2015-08-04-n 18:09-kor

hortenzita futás

2015.08.04 Kedd, 18:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:10

Távolság

6 km

Tempó

04:32 p/km (13.25 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

400 m könnyű, 400 m lendületes

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:10	6	04:32	13.25	0	0	160	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hortenzita 3222 napja

Még jó, hogy én nem tudom.

Én csak vezetem, azt hogy mitől megy, nem tudom... (Kelly hősei után szabadon) :-)

GrofUr40 3224 napja

Hm !!! Ez igen! Fartlek során 4:32-es ezrek!

Még jó, hogy tudom, mitől gyorsulsz :) Az erősítés és a hosszabb távok hozzák!!!

Felszerelések

Adidas Boost Energy

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.