Edzésleírás
Laza regeneráló .... nak indult. A FN-es találkapontig működött is. Aztán jöttek a srácok (Boti, Doki, Lali) és elkezdtünk együtt futni - 5.30-as körüli tempóban. És jólesett :-) És közben dumáltunk. Azért hazafelé egyedül megint visszavettem a tempóból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:13 | 13.2 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 3116 napja
Nos, vannak kikötéseim....
Nem futunk 5:30-al...
Nem dumálunk közben...
A többiért egészség :)))))))))