mata futás

2016.07.03 Vasárnap, 13:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:55:03

Távolság

21 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

6 kört kellett futni.

Köridők: 19.54; 18.46; 19.14; 19.02; 19.41; 18.26 (itt már nagyon kellett pödörni a 6 órán belüli teljesítésért).

Összidő: 5:58:33

A legjobb ár/érték arányú triatlonverseny eddig, amin részt vettem. A 8000.-Ft-os nevezési díjért adtak technikai pólót, érmet, gulyást, sört. Nem ikszelgettek semmit a rajtszámon, odamentél, kértél, adtak ( 4 sört ittam meg verseny után:), Ancsinak is simán adtak kaját.

Ami még fontosabb: a bringapálya TÖKÉLETESEN biztosított, forgalom elől LEZÁRT körön volt. A helyi járatú buszok polgárőri biztosítást mellett hajthattak csak be a megállóba. 100 rendőr és polgárőr biztosította a mezőnyt. Az eligazításon mindenki név szerint kapta meg a feladatát, de nem is volt kapkodás, fejetlenség.

Negatívum, de nem a szervezők hibája: a bringapálya belvárosi része folyamatos hepe-hupa.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:39 21 05:30 10.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mata képe

mata 2854 napja

Köszi.

shepherd66 képe

shepherd66 2854 napja

Gratulálok, szép időt mentél! 

mata képe

mata 2855 napja

Köszi.

levytee képe

levytee 2855 napja

Gratulálok! Egy valami nem derült ki, hogy ez hol is volt? Márcsak a sörözés miatt is. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!