hortenzita futás

2016.08.21 Vasárnap, 09:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:10

Távolság

36 km Szint: 480 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

3 kör a Normafánál.

3. hosszú futás a maratoni felkészülésben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:16 12 04:51 12.36 480 0 0 0
01:00:13 12 05:01 11.96 0 0 0 0
01:01:41 12 05:08 11.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 30 (lila-szürke)