Edzésleírás
Oxigén-kupa, hosszú táv. Békési Lalival beszélgetősben.
Köridők: 12.11; 12.23; 12.04; 11.31.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:11 | 9.7 | 04:58 | 12.08 | 15 | 104 | 170 | 151 |