Edzésleírás
Edzés. 6km könnyű,majd utána 10X100 m intervallum 30 mp-re.
100 méterek ideje.
0,26, 0,28, 0,22, 0,28, 0,27, 0,28, 0,27, 0,27, 0,28, 0,28, 0,27.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |