hortenzita 14.8 km Futás 2017-03-10-n 18:05-kor

hortenzita futás

2017.03.10 Péntek, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:36

Távolság

14.8 km Szint: 115 m

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon, visszafutás

Másfél körben Steve adta a tempót és a biztonságot, ezúton is köszönet érte!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:40	2.1	05:33	10.80	115	157	139
00:26:08	5.3	04:56	12.17	0	0	0
00:25:36	5.3	04:50	12.42	0	0	0
00:11:12	2.1	05:20	11.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hortenzita 2639 napja

Így legyen!

Steve 2640 napja

Szívesen :) És ha ismét összefutnánk akkor újra örömmel csatlakozom.

Felszerelések

Nike Pegazus 30 (lila-szürke)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.