hortenzita 25 km Futás 2017-12-17-n 09:13-kor

hortenzita futás

2017.12.17 Vasárnap, 09:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

25 km Szint: 155 m

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

5 Honvéd kör

A 3. kör után meg kellett állnom a frissítés körüli tömeg miatt, az 5. körben 2 kutya is akadályozott. Nehéz volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:00	5	04:24	13.64	155	166	144
00:22:08	5	04:26	13.55	0	0	0
00:22:41	5	04:32	13.23	0	0	0
00:23:10	5	04:38	12.95	0	0	0
00:23:01	5	04:36	13.03	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Winflow 2 (Pink)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.