Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:05Távolság
15.1 kmTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Edzésleírás
Évindító futás a csapattal, heten voltunk + Kálmán bicajjal.
Azt hittem, hogy egy laza kocogás lesz, de volt ebben minden. Gyorsan kellett kezdenem, hogy késésben voltam a talihoz, utána lazán indultunk, de a fiúk szép alattomosan húztak minket, úgyhogy a fordítóig fokozó lett. Visszafelé lassítottunk, de aztán Ági észrevette, hogy a 10. kilijére még van 5.30 perce, hogy beleférjen az 1 órába, ezért tempóztunk vele egyet.
Kellemes volt, jól kezdődik az év.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:05 | 15.1 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Blue 2343 napja
Boldog Új Évet kívánok nektek! :)
Tündüs 2343 napja
Ti mindig matekoztok edzésen? Egs!
csabipontkom 2343 napja
Kezdésnek nem rossz! :) Egs!
BÚÉK
RunKa 2343 napja
Mindig ezek a számok... :P Egsi, legyen így egész évben.
Shrek 2343 napja
Ezt most nem foghatod rám ... ilyen lassan sose futnék ... :-) ... BÚÉK!
Bobe 2343 napja
Szép futás! BUÉK! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bgaboca 2342 napja
Osztán csak gyorsuljatok tovább idén is...BÚÉK Nektek!:)