Csontos futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:49:49Távolság
21.1 km Szint: 38 mTempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Szigetszentmiklós FM - tempóval indultam, aztán a perzselő hőségben folyamatosan lassultam. Az előző két nap is futottam kilométer hiány miatt, most minden ellenem dolgozott. Edzésnek jó volt, de Úri után csalódást keltő tempó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:49 | 21.1 | 05:12 | 11.53 | 38 | 0 | 182 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka GAVIOTA
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
