Csontos 15.25 km Futás 2018-07-22-n 06:58-kor

Csontos futás

2018.07.22 Vasárnap, 06:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:41

Távolság

15.25 km Szint: 158 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Munka előtti Runörs kör Nyári Zolival. Egy ivószünet, és egyszer megállás, mert találkoztunk Alberttel (kutyasimogatás is volt). Az eleje nehezen ment, éhes és fáradt voltam, viszont az utolsó kb. 5 kili nagyon jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:41	15.25	05:45	10.44	0	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike lunarglide 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.