Szerdai résztáv2019.01.30 Szerda, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:21

Távolság

10.71 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
111
Maximum
190

Edzésleírás

5 kör bemelegítés, 6x800 (fokozó, első kör: 4:40, második kör: 4:30), 1x2400 (páratlan kör: 4:30-4:40; páros kör: 4:20-4:30), 4 kör levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!