miki69 11.8 km Futás 2019-04-03-n 19:24-kor

miki69 futás

2019.04.03 Szerda, 19:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:45

Távolság

11.8 km Szint: 230 m

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 230 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:19	1	05:19	11.29	22	84	145	138
00:05:36	1	05:36	10.71	27	135	151	145
00:05:15	1	05:15	11.43	20	136	144	142
00:05:13	1	05:13	11.50	20	138	148	143
00:05:19	1	05:19	11.29	17	146	158	150
00:05:12	1	05:12	11.54	18	148	158	153
00:05:06	1	05:06	11.76	16	146	157	152
00:05:09	1	05:09	11.65	18	151	161	155
00:05:06	1	05:06	11.76	19	152	159	155
00:05:08	1	05:08	11.69	18	153	160	156
00:05:43	1	05:43	10.50	24	139	164	154
00:04:04	0.8	05:05	11.80	11	147	158	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.