mata futás

Délelőtti edzés2023.12.18 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:14

Távolság

14 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
60
Maximum
157

Edzésleírás

 3 km bemelegítés, 3 *( 2 km 5:10 p/km, 0,2 km 4:00 alatti, 0,8 km 4:45 p/km), 2 km levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!