Edzésleírás
Végre visszaállt a világ rendje :-))) Mondjuk nem volt könnyű a kényszerpihenő után futni.... nehézkesnek éreztem a mozgásom, eltunyultam, szóval odafelé (szinte folyamatosan, gyengén emelkedik) küzdöttem rendesen. Visszafelé segített az út lejtése, de ettől függetlenül is jobb volt a futás érzésre is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:34 | 10.06 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 158 | 148 |
Max hangyányit leült a mozgásod a betegség miatt.A tunyuláshoz direkt mozgáselvonást kell alkalmazni,a tunyaságot akarni kell:)) Veled kapcsolatban ilyenről nem beszélhetünk.
Örülök a világ visszarendezése miatt:))
de jó neked ::))) most minden gömbölyű, sőt ultragömbölyű :))) Csak így tovább !
Tud hiányozni, ez így igaz. Különösen, amikor lábadozik az ember és má nincs is olyan pocsékul, na akkor már nagyon menni kell. :)))
Remélem, teljesen jól vagy, szép futi volt ez, egészségedre!
Csandy, köszönöm szépen.
mivel egy ideje nem vezettem edzésnaplót, ma pótoltam a lemaradásaimat és még mindig tátva van a szám...az ultrafutásodtól:) és attól a hihetetlen akaraterődtől, amivel végigviszed a terveidet.....kívánom, hogy sikeresen célbaérj minden távodon:)
értem, köszi :-)
szívecske fordítva <3
<3
jó sokáig bírtad futás nélkül :P
egészségedre, de azért csak óvatosan :D
Egészség!! Máskor a visszafelét előre venni::)))
Idővel minden a helyére kerül....még a futás is... :)
Egészségedre Erika!
Jajjj de jóóóóó!!! Ügyes vagy! Egészségedre!
Egészségedre,küzdeni jó....:-))))
Jó,hogy újra szép kerek a világ:-)
Tündüs 4540 napja
De jóÓÓÓ!!! Örülök Neked nagyon!!! Rendezd csak az a kis világot!!!