Sneci-ke Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:06Távolság
2.3 kmTempó
22:13 p/km (2.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megvan az idei 100 km-em :-))
Az első 1500 m-en olyan 11:15-ös 500-akat mentem, utána jobban megnyomtam - meg is látszik a pulzusomon, úszáskor soha nem szokott így felmenni.
Infra, infra, finn, gőz
Ma technikai problémák voltak az usziban. Egyrészt a szaunázás közben 5-6 percre elment az áram, ücsörögtünk a sötétben, az áramszünettől pedig a beléptetőrendszer is bemondta az unalmast, másrészt az ivókút vize a kiengedés ellenére egyre melegebb lett, úgyhogy a végére már igencsak szomjaztunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:06 | 2.3 | 22:13 | 2.70 | 0 | 151 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pátyalso 4550 napja
Mondtam Marinak,hogy biztos lesz uszi,és lőn:))
Még szerencse,hogy a texasi lácfűrészes darabolós futó nem most szaunázott az usziban a sötétben:))
Beléptetőredszer nélkül már lassan... menni sem lehet ebben az országban.
necromedve 4550 napja
Gratu a százashoz!
Huszárlány 4550 napja
Grat a 100 kilihez, szép teljesítmény!
Szép napod volt, irigykedem! Biztosan jól fogsz aludni!
rodriguez 4550 napja
Szép, aktív napod volt ma is. Még szerencse, hogy ksizabadultatok :-)
Sneci-ke 4550 napja
ja, a szaunázás végére szomjaztunk el
Briel 4550 napja
És mégis helytálltál! :) Gratula! A 100-ashoz is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4550 napja
Gratulálok én is, szép teljesítmény!