Edzésleírás
Görgőzés otthon. 10 perc felső fogás, 10 perc könyöklő váltva. A görgő a fűtőtest mellett van, izzadtam, mint állat. Viszonylag hamar eltelt, kezdem szokni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 40 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 109 |