mata 21 km Futás 2012-01-22-n 12:20-kor

mata futás

2012.01.22 Vasárnap, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:00

Távolság

21 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hajdúszoboszló-Nagyhegyes útvonalon. Az új bringaút havas, latyakos volt a Mol déli telepéig, így az úttesten futottam. Kellemes napsütés volt, régen futottam már világosban. Kb. 70 percig esett jól, utána a hazaérésért küzdöttem. De csak érzésre volt rosszab, mert a hazaút 1 perccel lett hosszabb :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:00	21	05:46	10.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.