mata 3 km Úszás 2012-01-28-n 16:10-kor

mata Úszás

2012.01.28 Szombat, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

3 km

Tempó

35:00 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

Az újranyitott szoboszlói uszodában. Hiába volt 3 hétig zárva az uszoda, nem volt az a nagy tolongás. Saját pályám volt. A szokásos bemelegítés (300 m), majd 500 m gyors bójával, 500 m sima gyors, 300 m gyors teknőccel, bójával, 200 m gyors teknőccel, 500 m sima gyors, 500 m gyors bójával, 200 m sima gyors levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	3	35:00	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.