Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:24:09Távolság
21.1 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kaposvár Dombjai Farsangi félmaraton.
Kicsit paráztunk az utazástól a hóhelyzet miatt, de tök jól lehetett haladni, 2 óra alatt leérünk (az útvonaltervező is ennyit adott ki - normál időjárási körülményeket feltételezve). Kaposvár előtt még őzikét is láttunk az út mellett.
Hát piszok hideg volt, de szikrázó napsütés. A farsangra való tekintettel a bohócsapimat vettem fel. A szervezés tök jó volt, a segítők irtó kedvesek voltak. Itt például meleg teát kaptunk, de más helyen volt langyos víz is.
Rodriguez hamar elhúzott és szuper időt ment, innét is gratulálok Neki. Én a huplikba bizony belegyalogoltam, ezekhez az emelkedőkhöz még mazsola vagyok. Az utakat egyébként klasszul letakarították, viszonylag jól futható volt, kivéve az 5. emelkedőt, aholis örültem, hogy egyáltalán felvonszoltam magam. A 17. kili körülre igencsak eléheztem, sok idő eltelt a reggeli óta, innét már elég szenvedős volt - de hát ez volt a szép benne :-)
Ezt kár lett volna kihagyni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:13 | 21.1 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 177 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
pátyalso 4498 napja
Nagyon hideg,nagyon csúszós hó,nagyon nagy emelkedők,nagyon gratulálok!!!
ORBEA ORCA 4498 napja
Gratulálok Era,kemény vagy ilyen hóban,hidegben humplikon szépen mentél,egészségedre!
csabipontkom 4498 napja
Szuper lehetett, egs! Most irigyellek is egy picit. (azért a hólapátolás nekem is megvolt...) :-)
Debyand 4499 napja
Gratulálok én is, szuperek vagytok!!
Andikölök 4499 napja
Nagyon nagy gratula a kitartásért, meg az egészért, ügyesek voltatok nagyon!
Azért egy kicsit irigykedem..Egs és remélem megúsztátok mindenfajta sérülés nélkül!!
posztizoli 4499 napja
Gratulálok!! Mi meg sajnáltuk, hogy nem mentünk!!
kocsonya 4499 napja
Szép menet volt, örültem a találkozásnak :)
forgi 4499 napja
Igazán jó időt mentél Te is ebben a nem mindennapi időjárásban! Gratulálok!
Csandy 4499 napja
köszönöm...megtaláltam az eredményeket :)...szerint őrültségben nem vagyok egyedül.....hmm nem tudom elfelejteni az októbert, az első maratonodat....és most meg már hol tartasz:)) tényleg hihetetlen vagy :)
Tündüs 4499 napja
Kemény vagy és cuki, mint a grillázs. Szereted?? Én igen! Gratulálok a küzdelemhez, ügyes vagy!
mjoci 4499 napja
Gratulálok.
Csandy 4500 napja
nagy gratula tőlem is....hihetetlen csajszi vagy, pörögnek a kilométerek a lábad alatt :) örülök, hogy nektek is sikerült időben leérni és a találkozónak is :)
necromedve 4500 napja
Gratula, jól bírtad a hideget. És szuper a sapi. :)
plezerm 4500 napja
Hát gratula, szépet mentél és plusz hidegben. Grat.
RemAti 4500 napja
Gratulálok! Nagyon jó időt mentél az utcai cipőben!
sultan albertovics 4500 napja
Többet izgultam az út miatt, mint a verseny miatt, így főleg örülök, hogy minden rendben volt.
Összemérni nem igazán tudom más félmaratonnal, talán a borvidék hasonló és még a téli táj, hát végig mentél, jól érezted magad egészségedre!
Huszárlány 4500 napja
Sokat gondoltam ma Rád, Rátok! Örülök, h jó volt az oda-vissza közlekedés, de főleg, hogy nagyon nagyot mentél!!!! Ebben a hóban ez nem kis teljesítmény! GRAT és EGS!!!
bibe2 4500 napja
Gratula! Örülök, hogy rendben leértetek és jól éreztétek magatokat! Cuki vagy a sityakodban;)
picikata 4500 napja
Gratulálok Erika!
Ezt valóban kár lett volna kihagyni...és még a havat is eltólták nektek...Sirály! :)
Bozót 4500 napja
Gratula! Azért jó, hogy eltolták a havat - bokáig-lábszárközépig hóban durva lett volna :P
Briel 4500 napja
Gratulálok, igazi hős vagy!
Nagyon helyes ez a bohócsapis kép! :)
mo-ka 4500 napja
Gratulálok Sneci-ke, nem lehetett könnyű futás, ügyes vagy!:)
rodriguez 4500 napja
Jó buli volt, kemény voltál, jók voltunk csapattárs.... Jó a fotó és tényleg jó volt a sapid is :-)
RunKa 4500 napja
Óhó, nagyon büszke vagyok rád ::))) Szép teljesítmény !
jenőapu 4500 napja
Gratula!!! Jó a sapid:D
Danny 4500 napja
Gratulálok hómenő! :D
prókátor 4500 napja
Gratula! Szép volt! (A végén én kiabáltam a lépcsőnél, hogy " Hajrá Snecike)
V.Petra 4500 napja
Nagyon-nagy gratulációm neked! Már az előbb felnéztem ide, de akkor még nem volt semmi! :) Jó buli lehetett!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mira 4495 napja
Szép volt, azt hiszem, ez a verseny kihagyhatatlan! Gratulálok!