mata 2.5 km Úszás 2012-03-06-n 17:15-kor

mata Úszás

2012.03.06 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.5 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Holnap céges buli ivászattal, nem tudok reggel kocsival menni, így a holnap hajnali úszást előrehoztam. Szoboszlói uszoda, 3-4 ember/pálya. 300 m bemelegítés, 500 m gyors bójával, 500 m gyors teknőccel, bójával, 500 m gyors, 500 m gyors bójával, 200 m levezető. A teknőc a kedvenc állatom, miután levettem 1-2 hosszon keresztül úgy éreztem, hogy tudok úszni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	2.5	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mata 4436 napja

Vigyázok, köszi.

PecsiPeter 4437 napja

shepherd66 4437 napja

az alkohollal vigyázzál, egyébként egészségedre:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.