mata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:13Távolság
11.3 kmTempó
05:36 p/km (10.73 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
138
Edzésleírás
Többet kell frissíteni bringán. A futás nem volt túl acélos, a pulzusom 130 körül stagnált, kezdtem lenullázódni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:13 | 11.3 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 138 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
PecsiPeter 4410 napja
Tetszik ahogy mindig ráfutsz a bicajra.Okos!
mata 4411 napja
Köszi. Pedig jól elrejtettem:)
Ivan Grasso 4411 napja
Gratula! Végre megtaláltam a naplódat! :))
mata 4411 napja
Köszi, bringa után mindig futok. A váltás miatt is, Te is javasoltad :), meg általa kilazul a combbicepszem, ami hajlamos a befeszülésre (nyújtáshiány).
shepherd66 4411 napja
bringa után egy laza kis futás:) meghálálja. egészség!
mata 4411 napja
Köszi.
gafmon 4411 napja
Nagyon jó ez szerintem. Főleg egy ilyen bringakör után! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mata 4410 napja
Köszi:)