mata 20.4 km Futás 2012-04-15-n 10:00-kor

mata futás

2012.04.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:23

Távolság

20.4 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A verseny kétkörös volt, kb. 100-120 indulóval végig erdei homokos talajon. Túl gyorsan kezdtem, de aztán valahogy belerázódtam. A 2. körben utolértem egy sporit, de végig mögöttem jött, majd a vége előtt 3 km-rel visszaelőzött. Eléggé elfáradtam végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:23	20.3	04:39	12.90	0	0	0	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

mata 4396 napja

Köszi mindenkinek. Tényleg atádi tempó, csak nem az enyém:)

gafmon 4396 napja

Gratulálok! Nagyon szép, minden tekintetben!

Tepó 4397 napja

Jó kis futás lehetett! Szép tempót mentél!

PecsiPeter 4397 napja

Gratulálok!Szép menet! "igazi Atádi tempó" -ez nagyon nagy,Peti :):):)

shepherd66 4397 napja

Azért keményen megcsapattad:) Igazi Atádi tempo!

HarcsaBarna 4397 napja

szép tempó, már megint!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.