mata Úszás

2012.05.03 Csütörtök, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.5 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Sajnos csak két sáv volt szabad, 7-8 fő jutott egy pályára. Nagyon elfáradtam, sokat kivett a kerülgetés, folyamatos figyelés. Eredetileg 3000 m-t akartam úszni, de már 2000-nél majdnem kiszálltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.5 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mata képe

mata 4378 napja

Fiúk, eszembe se jut elölről indulni. A 60 kilómmal amúgy se vágnék nagy rendet a mezőnyben:)

pudingman képe

pudingman 4378 napja

Sanyi,

pár évig így csináltam, ahogy Péter mondja, de aztán rájöttem, hogy az én szintemen nem számít, ha hátulról indulok, és nem a verekedéssel megy el az energiám.

Egyszer volt, hogy egy köcsögöt megfenyegettem, mert több száz méteren keresztül fogdosta a lábaimat, hogy a sátorban beleverek a fejébe, ha nem hagyja abba. Szerencsére, abbahagyta:-))

laciii79 képe

laciii79 4378 napja

Ne tarts tőle; szerintem Te karatében is jó vagy! ;-)

mata képe

mata 4378 napja

Igen, tartok tőle, hogy így lesz.

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4379 napja

Ilyenkor tudod igazán gyakorolni a Gyékényesi feelinget ha akarod
Ússz be bátran középre a sűrűjébe,oszt' adjál nekik! :):):) a Szép Napon a tóban is húzós lesz az eleje amíg szét nem szakad a mezőny eléggé megy a karate...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!