Edzésleírás
Sajnos csak két sáv volt szabad, 7-8 fő jutott egy pályára. Nagyon elfáradtam, sokat kivett a kerülgetés, folyamatos figyelés. Eredetileg 3000 m-t akartam úszni, de már 2000-nél majdnem kiszálltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Sanyi,
pár évig így csináltam, ahogy Péter mondja, de aztán rájöttem, hogy az én szintemen nem számít, ha hátulról indulok, és nem a verekedéssel megy el az energiám.
Egyszer volt, hogy egy köcsögöt megfenyegettem, mert több száz méteren keresztül fogdosta a lábaimat, hogy a sátorban beleverek a fejébe, ha nem hagyja abba. Szerencsére, abbahagyta:-))
Ne tarts tőle; szerintem Te karatében is jó vagy! ;-)
Igen, tartok tőle, hogy így lesz.
Ilyenkor tudod igazán gyakorolni a Gyékényesi feelinget ha akarod
Ússz be bátran középre a sűrűjébe,oszt' adjál nekik! :):):) a Szép Napon a tóban is húzós lesz az eleje amíg szét nem szakad a mezőny eléggé megy a karate...
mata 4378 napja
Fiúk, eszembe se jut elölről indulni. A 60 kilómmal amúgy se vágnék nagy rendet a mezőnyben:)