mata futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:42:00Távolság
20 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Edzésleírás
Orfű középtáv, futás. Első kör: 49:09, második: 52:51. Előtte depó: 3:01.
Összidő: 5:48:47
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:00 | 20 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
gafmon 4352 napja
Elsőre szemtelenül jó! Nem is mondtad, hogy még ennyi energiád maradt a futáshoz! Lassan elárulhatod majd a kitűzött célidőt Atádra :)
mata 4352 napja
Köszönöm mindenkinek.
snatch 4352 napja
Gratulálok, a futás a végére nagyon jó lett! Egy összefoglalót én is szívesen olvasnék a blogodon...:)
misk66 4352 napja
Nagyon szép!!!gratulálok!!!Bővebben nem lehetne-:))))tapasztalatok,mit csinálnál másképp,hagy okuljak...
Daniloo 4352 napja
Gratulálok!
Ez valóban jó verseny és szép futás volt!
...és Nagyatádon találkozunk!
laciii79 4353 napja
Gratulálok!!!
Hallod-e, jó kis futást tettél a végére! Szép volt! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mata 4352 napja
Köszi Móni. A futás tényleg jól ment, de szerintem, ha a másik két számot is gyakorolom még 10-10 évig, akkor abban is jobb leszek. Célidő: 3:59:59 és ez még csak a futás:)