mata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:53Távolság
13.3 kmTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Edzésleírás
Bringára ráfutás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:53 | 13.3 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
misk66 4345 napja
10 percesek!
9 perc laza - 1 perc tempó
8 perc laza - 2 perc tempó
7 perc laza - 3 perc tempó
6 perc laza - 4 perc tempó
5 perc laza - 5 perc tempó
4 perc laza - 6 perc tempó
3 perc laza - 7 perc tempó
2 perc laza - 8 perc tempó
1 perc laza - 9 perc tempó
Tempó: 90-95 % BPM
ilyen volt a trükkös....
mata 4346 napja
Tudom, hogy sajnos a jövő hetem néhány program miatt light-os lesz, így most nyomom, ahogy tudom.
shepherd66 4346 napja
keményed nyomod:) de most már nincs sok idő, készülni kell! az atádi listára felíratkoztunk egy páran, keményen pezsegni fog a víz:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4344 napja
Belelendültél rendesen! Grat!