mjoci 5 km Futás 2008-08-18-n 19:25-kor

mjoci futás

2008.08.18 Hétfő, 19:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:28

Távolság

5 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

mennyei érzés volt újra futni,a futócipöbe sportbetétet raktam egyenlöre nem kockáztattam se többet se gyorsabbat, gond nem volt bár a végénél egy hangyányit éreztem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:28	5	05:06	11.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5767 napja

Óvatos vagyok és tovább álmodozok,hogy milyen jó is lehet 50-60 kilit lefutni.

Nyúl 5767 napja

Na, ezt az érzést én is ismerem... ugye milllen nadon jó újra futócipőben szambázni az úton?? :-) Aztán csak ügyesen és óvatosan. Nagyon fontos, hogy ne kapjon el a harci idegbaj ;)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.