Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:53Távolság
15.03 kmTempó
06:39 p/km (9.03 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Pár napja olvastam rrroka blogjában az érdi ártéri erdőről, felkeltette az érdeklődésemet, szóval ma meglátogattam a területet. Tehát át Érdre a barackoson át, le a gát elejéig, viszont ott nem a szokásos módon a gáton tovább, hanem jobbra le a földútra (még sosem tűnt fel, hogy van arra is út). Klassz kis út vezet le a Dunáig, tecccett.
Visszafelé a pincesor emelkedő alján még egy lyukas garast sem adtam volna, hogy ma felfutok, de aztán csak megcsináltam, még csak nem is volt nagyhalál - viszont egy iciripiciri elégtételt jelentett a Kékes belegyaloglásaiért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:53 | 15.03 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 171 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
kenderike 4387 napja
ezért irigyellek!! :D grat
Csandy 4388 napja
egészségedre :) tali vasárnap a K&H-n, remélem megússzuk a jósolt vihart
csabipontkom 4388 napja
Sikeres visszavágó után megújult lendülettel gyűröd le a vasárnapi távot! Egs, és nagy hajrá vasárnapra!
forgi 4388 napja
Te, Te, Te, örök elégedetlen! Egs!
RunKa 4389 napja
Előbb utóbb, de mindig elégtételt veszünk :)) Gratulálok, hosszú is, meg hill is, meg még a meleg... ügyi vagy! Pont mint Csandy, nem volt elégedett a keszthelyi fm eredményével, ezért futotott egyet másnap is, sokkal jobb eredménynel :)
picikata 4389 napja
Azért most már pihenj verseny előtt....
Édes volt a "bosszú" Kékes miatt... :)
Hajrá vasárnap!!!
rodriguez 4389 napja
Azt mondtad, hogy a héten rövideket futsz a K&H FM miatt. Akkor mi Nálad a hosszabb táv??? Egs!
faxau 4389 napja
A Duna-parton futni mindig jó! madárcsicser, récék, gémek.. Egs!
ORBEA ORCA 4389 napja
Gratulálok,szép revans!:-)
Nagy küzdő vagy.
Egs!
skia86 4389 napja
Dejó-dejó!!!! Tetszik ez a futás. Kedves egészségedre!
bibe2 4389 napja
annyira irigyellek a futóhelyeidért!!!!!!! annyi sok szép hely van felétek!!!!! egs!
Briel 4389 napja
Ügyi voltál, ilyen melegben felfutni, klassz! Egészségedre!
Bobe 4389 napja
Szép futás! Egészségedre. :-))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4387 napja
Én azért irigyellek, mert hamar kiérve a városból már terepen futhatsz, bár így lenne neálunk is.
Egs, vasnap hajrá, de szerintem már túl is vagy rajta!