Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:43Távolság
11.29 kmTempó
09:59 p/km (6.01 km/h)Edzésleírás
Baráti (győrújbaráti) baráti futás Tündüs és Csabi szervezésében és Rodriguez, Huszárlány, Monique, Forgi,Páty és Kálmán társaságában.
A rövid túrát terveztem, de aztán rábeszéltek a többiek, hogy menjek a hegyikecskékkel (csak hogy tudjátok, Forgi a hibás). Nagyon szép helyeken jártunk Csabi idegenvezetésével. Az emelkedőket leginkább gyalogoltam (egyébként is gyengém, de most a szombat éjszakai futás még indokoltabbá tette), de az élboly volt olyan rendes, és mindig megvártak.
Az idő bruttó idő. Pulzusadatokat nem tudok, mert nem vettem fel az övet, egyrészt szombaton eléggé kidörzsölt, másrészt tudtam, hogy nem leszek kíváncsi, hogy az emelkedőkön mit produkálok.
A futás után piknikezés (fantasztikus Tündüs-anyu-féle házilekvárokkal, nyammnyammm), majd kis pancsolás az Aranyparton.
Köszi szépen ezt a gyönyörű napot, nagyon jól éreztük magunkat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:43 | 11.29 | 09:59 | 6.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Tündüs 4371 napja
Örülök, hogy eljöttél(tetek).
A süti kiverte a biztosítékot de nem kérek receptet, mert kitépem az összes hajam mire elkészítem...
Egészségetekre!
faxau 4372 napja
Gratu!!
pátyalso 4372 napja
A kókuszos csigasüti,meg a dinnyének álcázott kókuszgolyó mident vitt! Köszi az együtt futást/is/!
Én voltam néha,néhol hátboy is:-))
csabipontkom 4372 napja
Nagyon örülök, hogy részt vettetek ezen a kis vasárnapi matinén! Örülök hogy tetszett, ismétlésre jöhettek bármikor!
Persze végigdorbézoltad a szombat éccakát, most meg szegény Forgi a bűn(zerge)bak! :-)))
forgi 4372 napja
Tudod mit, egye fene, vállalom a felelős bünbakot. :)
Legalább ennyiben megmutattam a bennem lakozó kecskét! Így utólag azért számomra nem is volt annyira borzasztó, köszönhetően részben annak is, hogy velem erősítetted a lassú szekciót. S persze a többiek türelmének is.
S gratulálok ahhoz, hogy az agárdi futást követően bevállaltad és megcsináltad ezt is!
A sütijeid pdig ismét zseniálisak voltak, sőt a sőr is kifejezetten jól jött!
Bobe 4372 napja
Egészségetekre! :))
kenderike 4372 napja
ja hogy Te még ma is! aztaa!! :)
Huszárlány 4372 napja
Jó volt Veletek! A sütik isteniek! Két hét múlva tali!
toncso 4372 napja
Húha, ezek néha alegjobb edzések. Kell ilyen. Egészégedre !
monique 4372 napja
köszi a sütiket ;)
bibe2 4372 napja
nagyon szép napotok volt! jó kis társaságban! egészségetekre!!!!!!!!
rodriguez 4372 napja
Jó volt az egész nap.... Úgy, ahogy volt! (átírtam én is a bruttó időre. Tudod, az elején ment folyamatosan, aztán meg leálíltottam a pihenőknél, nem akartam, hogy lemerüljön)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4371 napja
Köszi szépen mindenkinek.
Tündüs: mindkét süti nagyon ecccerű.