DMoni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.45 km
49:16 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.42 km
48:31 05:46 p/km Normál futás |
5
8.42 km
49:14 05:51 p/km Normál futás |
6
|
7
10.9 km
1:05:44 06:02 p/km Normál futás |
14. hét
36.19 km
3:32:45 |
|
8
8.43 km
49:24 05:52 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
11.1 km
1:04:03 05:46 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15. hét
19.53 km
1:53:27 |
|
15
8.4 km
49:26 05:53 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
10.79 km
1:03:58 05:56 p/km Laza futás |
20
11.44 km
1:08:31 05:59 p/km Normál futás |
21
11.51 km
1:08:54 05:59 p/km Laza futás |
16. hét
42.14 km
4:10:49 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10.19 km
1:01:05 06:00 p/km Laza futás |
26
|
27
10.73 km
1:04:34 06:01 p/km Laza futás |
28
11.04 km
1:06:51 06:03 p/km Normál futás |
17. hét
31.96 km
3:12:30 |
|
29
|
30
11.15 km
1:06:53 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.69 km
1:15:34 05:57 p/km Normál futás |
4
|
5
11.04 km
1:06:30 06:01 p/km Laza futás |
18. hét
34.88 km
3:28:57 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 140.97 km | 13:56:24 |
11.51 km |
1:08:54 |
| Összesen | 14 | 140.97 km | 13:56:24 |
11.51 km | 1:08:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 562.47 km | 55:59:20 |
12.69 km |
1:15:34 |
| Összesen | 60 | 562.47 km | 55:59:20 |
12.690 km | 1:15:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
